チートデイ チートデイとは チートデイは「Cheat＝だます・ズルをする・反則をする」という言葉からきています。ダイエット中でもズルする日を設けることで、減量を促進させるのです。 この「ズル」というのが食事。 チートデイは食事制限をなくし、...

欠点の読み替え例 とはいえ、例えば人の目を見て話せませんとか、 怖がりで何も出来ませんとか、 すぐ落ち込んでしまうとか、そんな自分の欠点が何の強みなのかもわからないし 実際にどうすればいいのかわからないという人も多いと思いますので、...

自分の弱点を理解しその使い道を知る 僕たちは、弱点と利点、弱みと強みと別けて考えていますが、 そうではなく表裏一体です。 強みがたくさんあるということはその裏に弱みもたくさんあるということですし、 逆に、欠点やコンプレックスがたくさんあるということは...

ラグジュアリーツアー1日目 こんな状況でもジュニアは言うことを聞いてくれなかったｗｗ ってことで安全にシッカリ3密を避けての ラグジュアリーツアー 普段つながらない久しぶりの方や ラグジュアリーツアー中だからジュニアたちの発信も 熱いものが多く、...

人の温かさはすごい特効薬 ある研究では、 他人に触れるだけで ストレスが低減されると発表されている。 イライラしちゃったり モヤモヤしちゃったり なんだなんだと思っちゃったり そんな時は もしパートナーが居れば そっと肩に触れたり もし彼が居れば そっと腕を組んでみたり...

声の鑑定士佳粋です。 とりました！！ 1500名を超える占い師の中で 満足度ランキング1位ι(˙◁˙ )/ やりました！！！ あなたがもし出来ないことが ずっと出来なかったり 何がしたいのかが 分からなくなってしまったとき。 声の鑑定士・佳粋（Keisui）に...

最近ねBlogにばかり時間とられて 日記書いてなかったなぁ(｡•ㅅ•｡) 4月に入ってから 自分自身の中で 殻をめきめき破っていく感じが止まらない。 成長するんだな また…大きくなるんだな… となると 来るものは… 波乱万丈どーんとこい。 生きてく中で1番難しいこと。...

おはよう御座います。 ボイスヒーラー佳粋です(*´˘`*)♡ 今日は資格の引き出しから、 ガサガサ…ゴソゴソ…えぇーいっ！！ サプリメントコーディネーターの佳粋が コックリしたスムージーをお伝えしてみます。 現代人はなかなか上手に野菜や タンパク質を取り入れることができず、...

下着に抱かれる。 下着は勝負の時だけおしゃれにするものではありません。 私が思うに「下着」とは 自分の体への敬意。 ジュニアに最も近い素肌と素肌の最初のお洋服、 見せかけではなく 時には下着に一番お金をかけてみるのもいいかもしれません。...